日記
2015年8月10日(月)
体重63.7kg   体脂肪率32.0%

何か運動をする

○

半身浴20分

×

1日10000歩

○

1日2回は9品目をとるようにする!

×

いそがしやー!!

00:00
体重63.7kg  体脂肪率32.0%

体重記入のみ・・・


コメントする


 


46歳 女性 身長:160.0cm
年々、右上がりの体重をなんとかしたい!!

がんばります!
2015年7月29日スタート
開始時64.1kg 34.0%
-0.8kg -3%
現在63.3kg 31.0%
あと4.8kg あと3%
目標58.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.8s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.8s

ひなた
40代前半 女性 
158.0cm 65.3s

一覧へ

 

けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.5s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

おさむちゃん
34歳 男性 
178.0cm 115.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!