日記
2010年10月17日(日)
体重49.3kg   体脂肪率28.4%

夜8時以降は食べない!

○

ご飯は腹8分目まで♪

○

腹筋20回

○

体重を計る

未記入

間食は200kcalまで♪

未記入

骨盤体操!

未記入

本日2回目^^

00:00
体重49.3kg  体脂肪率28.4%

3日振りくらいに体重測ったら増えてた…
食べ過ぎの日は体重測りたくないけどやっぱり
測らなきゃなあって思いました〜(^^ゞ
これからは毎日体重測るぞー!!


コメント
2010年10月18日 00:42

やっぱり体重計に乗るのはちょっと勇気が必要ですよね…(´・ω・`)
2010年10月18日 00:43

やっぱり体重計に乗るのはちょっと勇気が必要ですよね…(´・ω・`)
2010年10月18日 00:43
すみません、間違えて2つ書き込んじゃいました(つд`)

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25歳 女性 身長:150.9cm
身長とか年齢が近い人どんどん絡んでくださーい♪
よろしくっ(^^)v
2010年10月17日スタート
開始時49.0kg 28.0%
±0kg -1.3%
現在49.0kg 26.7%
あと7kg あと5.7%
目標42.0kg 21.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.9s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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