日記
2015年8月11日(火)
体重54.2kg   体脂肪率29.3%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

相変わらず

18:47
体重54.2kg  体脂肪率29.3%


iPad不具合中( ̄ー ̄)
ブッ壊したいけど我慢


そもそも使いこなせてもないから動画も音楽も一切取り込んでないのに
開けば落ちる〜ページめくれば落ちる〜ブッチブチ電源落ちまくり〜


皆さまの所も巡れず寂しい限り…お達者でお過ごし下さいませ






11時半オレンジ1キウイ3
12時半白くまアイス半分
17時半牛赤身&野菜炒め&生野菜


以上( ̄∀ ̄)


コメント
ももこ
2015年8月11日 19:20
アップルに持って行ってみよ。
使いにくいんじゃ、意味がないよ。
ももこ
2015年8月11日 19:22
あっ!!!
一気に減ってるね(o^-^o)
おめでとう〜〜
目標達成の文字が出てる〜〜〜!(^^)!
2015年8月11日 19:35
なんかipadさん迷走してますのぅ。 ?(__!)?(!__)? 
アップルストアに駆け込んだほうが解決が早そうでやんす。

そして赤身を食べ続けるマクさん。
締めるところは締めてるから成功してるんですよね。刺激貰いました。
 
 
2015年8月11日 19:42
なんか あっさり@@
目標達成おめでとうございます!^^
応援する楽しみがなくなっちゃったな><
・・・なんちゃってw

「お前 (←私)が頑張れよ!」って話ですね。。;;
2015年8月11日 19:49
体重記入間違いだった
2015年8月11日 21:12
ん?
2015年8月11日 21:25
おおおっ白くま半分で我慢できたのすごい!
ももこ
2015年8月11日 21:51
…(^^;;
2015年8月11日 22:15
イイ感じ
2015年8月11日 23:01
そんなに落ちるとは!
イライラしますね( ;´Д`)
ももこ
2015年8月12日 07:09
このサイトが見られるかな??
http://www.softbank.jp/mobile/support/iphone/trouble/resetright/
ためしてみて。
 
 
2015年8月12日 07:24
もうすぐ53?!?!?!
やっぱりダイエットは適度な運動と適切な食事制限の王道なんだろうなーとマクさんをみておもうよ。しかも自堕落ありだからストレスもなしですやん♪
 
 
2015年8月12日 10:29
・・・記入間違いだったのか!?
良かった!^^って
喜んだらアカンよね><
ゴメンナサイM()M

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45歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.0s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.0s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 79.6s

chiaki@48
40代後半 女性 
153.0cm 78.0s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 127.2s

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