日記
2010年10月17日(日)
体重55.6kg   体脂肪率33.2%

朝おきて背伸びする!

○

1日1回ウエスト写メ

○

あいうえお運動

○

お通じ

○

腹筋10回以上

×

ブルーレイ

00:00
体重55.6kg  体脂肪率33.2%

女の子の日です。いわゆる乙女うぃーく(ρ_;)


お通じでるでる!笑
しかし体重やばすん(´д`)


この期間もストレッチとかしてがんばるぞ!


コメント
はむろ〜体型脱出
2011年1月25日 21:40
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20代後半 女性 身長:154.0cm
みかもです。
リアルでぶす。。

下半身痩せろー!
せめて標準体型なる!!

とりあえず、くびれ戻してみせます(゚ω゚)汚い腹さらすよ〜←
2010年8月9日スタート
開始時54.0kg 31.0%
+1.6kg +2.2%
現在55.6kg 33.2%
あと6.6kg あと4.2%
目標49.0kg 29.0%

 

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30

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.6s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 58.0s

のの
女性 
153.0cm 53.5s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

クラフト
30代前半 女性 
161.0cm 60.4s

ゆうか
女性 
156.0cm 57.4s

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