日記
2015年8月12日(水)
体重54.3kg   体脂肪率13.7%

8.11(day.91)

22:05
体重54.3kg  体脂肪率13.7%

【食事】
■朝/サーモンフライ、カレー
■昼/そば、サラダチキン
■夜/茹で鶏胸肉、豆腐
-------------------------
【朝トレ】
◆両手ダンベル2kg/6種×10回×3


帰省中。
となると、いつもの体重計とは違う。
結構新しそうなええやつやねんけど。
体脂肪率、なんすかコレ???
よく分からんが表示はコレ。
あるがままに記録しとくけど。
ほんまかいな???
怪しいぜ、コンニャロ。


コメント
2015年8月13日 02:42
はじめまして〜
ウロウロ徘徊してたらたどり着きました。
体脂肪13.7とは凄いですね。
かなりイイほうだと思いますよ〜
ツーか、目標達成されたんですね!(゚∀゚)
おめでとうございます〜!!
2015年8月14日 12:53
はじめまして。
家の体重計買い直した方がいいかもですね。
どれが正しい数字かよく分からんくなりました。

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44歳 男性 身長:164.0cm
高校時代は48kg。
大学時代で52kgに。
就職して54kgに。
結婚して56kgに。
加齢とともに58kgに。

止まらない食の欲求・・・
終わらない休息の喜び・・・
そして60kg突破!!

あかーーーん!!
堂々と薄着になりたい!!
今に見ておれ!!
いったん目標は55kg!!
父ちゃん、頑張るぜ!!
2015年5月14日スタート
開始時61.4kg 30.0%
-8.9kg -17.1%
現在52.5kg 12.9%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 15.0%

 

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29 30

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

mommaru
男性 
173.0cm 100.5s

くま
25歳 女性 
157.0cm 58.4s

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