日記
2015年8月11日(火)
体重56.7kg

痩せ期

19:03
体重56.7kg






めかぶごはん
わらびもち




めかぶそば
アーモンドフロランタン×2
ピーナッツ

冷凍みかん


南瓜カレー
きゅりのからしづけ
アーモンドフロランタン×1
栗蒸し羊羹
納豆

…☆
生理終わって丁度痩せ期です!
今月54きろを目標に頑張ります〜。運動をサボらないでやる事と食べ過ぎないように気をつけます(^o^)♪

朝と昼めかぶ食べました!昼そばで残りってためかぶ全部入れたら量が多かったです!がうまっ!


辛子漬け作りました♪夏にはいいですねぇー!
栗蒸し羊羹買ってきてくれたけど、柔らかくてういろう食ってるみたい(°_°)ういろう嫌いやねん…


コメント
2015年8月12日 08:56
コメントありがとうございます( ^ ^ )/
まさかの5日間は絶対安静になってしまいました…
ダイエットはとりあえず休憩ですね…(笑)
でも安静だからこそ余分なもの食べないように気をつけますm(_ _)m
2015年8月13日 23:14
私も痩せ期に入りました!
頑張り時ですよね!!
週末はご褒美day&ダイエットOFFdayにしてるんで平日なるべく頑張らないとです(>_<)
甘いのが食べたい今日この頃..(´д`)
私も今日カレーでした(笑)

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22歳 女性 身長:162.0cm
はじめして。

食べることが大好きで
なかなか痩せることが出来ませんが
ぼちぼち、頑張っていこうと思います。

よろしくお願い致しますm(_ _)m
2012年8月29日スタート
開始時59.1kg 31.7%
-4.1kg -2.3%
現在55.0kg 29.4%
あと5kg あと5.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.1s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.2s

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さるこ
50代前半 女性 
158.5cm 56.4s

マイケル
50歳 男性 
172.0cm 105.4s

ぺんちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 48.9s

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