日記
2015年8月11日(火)
体重53.9kg

脚痩せ

×

二の腕運動

×

下半身筋トレ

×

(○_○)!!

00:00
体重53.9kg

な、なんと!!53`台まできたーーーー!!!
食べたり飲んだりしたらすぐ54`台に戻っちゃう数字やけど(^^;(笑)
でも53.9って数字が見れてhappyです\(^o^)/!!
ヤル気がUPしたー!!
まだお腹痛いから動けんけど..(><)
落ち着いてきたら痩せ期やしがんばる!



お粥、ポテトサラダ、サラダ、黒糖ロールパン121`i



お粥チーズ入り、ポテトサラダ

お粥とポテトサラダまだ残ってたんで、お粥は白だし少し入れてとろけるチーズ入れて味変えてみました!
まろやかになって美味しかった!



チーズドリア、ブロッコリーと肉炒め

チーズ大好き(笑)←
今日は3食炭水化物&高糖質メニュー(^^;(笑)
でも生理で体力なくなってたんで力つけるためにも必要だなって思ったからモリモリ食べました!
ごちそうさまでした!


コメント
2015年8月11日 14:39
すごいすごいです!おめでとうございます!!
ダイエット仲間さんが痩せていくと、こっちもやる気になります(^o^)/
私もケーキ系ではタルトが好きです!チーズケーキとかも好きですけど(^o^)♪


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

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昨日
合計

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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