日記
2015年8月11日(火)
体重72.2kg   体脂肪率35.4%

よく噛む

未記入

お菓子は食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

肩甲骨をまわす

未記入

お通じありましたか?

未記入

サンドイッチ

11:12
体重72.2kg  体脂肪率35.4%




今日はお休みなのでピクニックに。お昼はサンドイッチとからあげを作って持っていくんだー。もうね、一日中クーラーつけてて電気代がやばいから外に出よう!!できれば涼しい所に。
愛犬も連れてね(^-^)私の妊娠が発覚してから少し遠出のお出かけは久しぶりだから愛犬も大興奮!!速効ハウスでお出かけ待ちしてました(^^;朝ごはんはお昼の残り。
ハムキュウリと卵のサンドイッチ。


コメント
2015年8月11日 23:13
いいですねー!
お出かけはどうでしたー?
そういえば、てふさんは今何週になったんですか?
 
 
2015年8月12日 21:22
ほんと、この時期の電気代が…恐ろしい(+_+)
2015年8月13日 03:25
ニコ(о´∀`о)さん
うちは室内犬がいるので私たちが外出しててもクーラーつけっぱなんです(-_-;)いつも電気代は1万は余裕で超えるという(;_;)今年は特に暑いからねー。。
2015年8月13日 03:29
ちよこさん
涼を求めて山と川に行きましたが、意外とあつかった(--;)てか、人めっちゃ多い〜(>_<)
私は今、10週目で3ヶ月ですよ(^-^)

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30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時81.0kg   
-13kg
現在68.0kg 32.3%
あと3kg
目標65.0kg   

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.0s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 65.5s

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ののか
女性 
159.0cm 64.1s

sabo
女性 
156.0cm 41.5s

ネココ
40代前半 女性 
164.0cm 80.0s

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