日記
2015年8月11日(火)

食べた物をすべて書く

未記入

運動をする

未記入

サプリメントを飲む

未記入

朝ご飯

10:36

米10g
チーズ10g
卵半分
ゴーやチャンプル
ウインナー半分
ミニトマト15個くらい
チーズ蒸しパン10g


今日も地味に暑い。
蒸すのかな?

明日から旦那さんの実家に泊まるし
その後キャンプするし
体重アップアップだろうなー。。。

この期間ダイエットはお休み?
お休みって決めても
やっぱり頭の中では考えてしまいそう〜〜〜


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40代前半 女性 身長:164.0cm
甘いものが大好き。
食後には何かしらガッツリ甘い物とコーヒーでしめたいです。

最近、昼間の授乳をやめて
そしたら体重がジリジリ増えてきたー

よろしくね〜
2015年8月3日スタート
開始時47.6kg   
-3.5kg
現在44.1kg 19.0%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

優羽空
女性 
166.0cm 45.3s

suppetto
30歳 女性 
165.0cm 44.0s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 46.0s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

su
30代後半 女性 
156.5cm 67.0s

ハイライト
46歳 女性 
150.0cm 47.4s

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