日記
2010年10月17日(日)
体重50.1kg

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

10*17

00:00
体重50.1kg


食パン ゆで卵 紅茶


チャーハン少し


温野菜 サツマイモさん

間食
おはぎ

只今,お風呂上がりなう
浸かってゆっくり半身浴してる
時間が一番幸せだという件

金,土曜遊んで日曜バイト
今週の休み一瞬やったケド
有効活用出来て良かった
友達と笑って過ごす時程
良いもんは無いよね
一杯一杯に充電した分
また1週間頑張ろう

遊ぶ+食べる=デブリン
なるからねー
踊り倒してカロリーダウン


にしても鼻の中,洪水警報発令中


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20代後半 女性 身長:168.0cm
成功出来る様に頑張ります
2010年9月5日スタート
開始時52.5kg
-3.1kg
現在49.4kg
あと2.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

優羽空
女性 
166.0cm 50.0s

Ryo
29歳 女性 
166.0cm 51.1s

まゆ
45歳 女性 
168.0cm 49.0s

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ぽち
50代後半 女性 
157.4cm 67.6s

ぶたきち
20代後半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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