日記
2010年10月17日(日)
体重62.2kg

よく噛む!

×

水分をとる!

×

半身浴!

×

マッサージ!

×

筋トレ!

○

ウォーキング!

○

ストレッチ!

×

姿勢をよくする!

×

でぶー

00:00
体重62.2kg

今日もいっぱい食べた。

夜は揚げ豆腐1つ

昼間いっぱい食べたから…

友達がお土産でお菓子くれて
それも一気に食べたよ

でも友達に会ったけ
負けたくなくて
頑張らんと!!ち思った☆

かわいくなりたい(σ・∀・)σ


コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.7cm
痩せてキレイになりたい★

MAX→72kg!!!



◇記録◇

2010.05.16/66.0kg《START》

2011.05.16/62.0kg《-4kg》
2010年5月16日スタート
開始時66.0kg
-8.8kg
現在57.2kg
あと4.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 54.5s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.8s

25歳 女性 
158.0cm 55.4s

一覧へ

 

鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
54歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!