日記
2010年10月17日(日)

毎日diet日記書く

○

20時以降食べない!

○

間食しない!

○

半身浴する!

○

足パカ50回!

○

くびれ大作戦

未記入

足マッサージする

未記入

○

○

○

×


晴れ(o^∀^o)笑
今日も朝から歯医者さン
のバイトでした★

電車で1時間
車で20分が歯医者さン
までの道のり
なのですが(´∀`)

自転車でいってみました!

とってもぃぃ運動!
片道30分ですよ☆

帰ってきて、夜1時間
だけマネに呼ばれて
バイトしてきた(o^∀^o)

なんもしてないけどね。

間食なしてぃぃこ←←


でも、栗がやめられない。

もーそろそろ無くなるから
まーぃぃか\(^O^)/

季節限定(o^∀^o)笑


今日ゎぐっすりですよ!

明日からまた実習
がんばりまわすよ☆

ダイエットの秋!!

たべすぎでーた

栗、お煎餅、肉まん


お煎餅




*えみち*


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28歳 女性 身長:162.0cm
目標体重まで頑張ります
デブ脱出!!
健康的に細くなってやる
(´_ゝ`)

恋も勉強も仕事もダイエット
もぜーんぶ、がんばるぞ


よかったら、コメント
してください

しっぽ振って喜びます

*えみち*
2010年3月30日スタート
開始時54.0kg 27.0%
-2kg -4%
現在52.0kg 23.0%
あと4kg あと3%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.6s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.2s

mytake
51歳 女性 
153.0cm 40.0s

七飯
26歳 女性 
167.0cm 57.0s

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