日記
2015年8月10日(月)
体重106.2kg   体脂肪率32.0%

ご飯は毎食100g

未記入

おやつは食べない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

一口30回かむ

未記入

ラジオ体操をする

未記入

夕食は7時以降食べない

未記入

106.2kg   32.0%

06:48
体重106.2kg  体脂肪率32.0%


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50代後半 男性 身長:180.0cm
2016年3月までに75kgになる。子どもとの約束です
父の本気をみせてやる!!
2015年8月8日スタート
開始時108.0kg 32.0%
-5.8kg -2.4%
現在102.2kg 29.6%
あと27.2kg あと11.6%
目標75.0kg 18.0%

 

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ロボコン
30代後半 男性 
182.0cm 104.8s

ボンタ
41歳 男性 
179.0cm 103.0s

ジョルジュ
37歳 男性 
178.0cm 102.2s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.1s

ひろひろ
44歳 女性 
153.0cm 79.9s

猫屋♂
46歳 男性 
168.0cm 68.1s

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