日記
2010年10月17日(日)
体重55.1kg   体脂肪率30.7%

体重を毎日はかる!

○

学校の授業中余裕があったら足上げ10回!

未記入

姿勢を良くするして、お腹に力をいれるように意識する!

○

毎回食べたものを記録する!

○

本日の・・・

00:00
体重55.1kg  体脂肪率30.7%

食べたもの!

朝昼兼用 玉子焼きとウインナー5本

夜 じゃがいもを揚げたやつとナゲット3個

でした!!

明日から学校です・・・
かなり嫌だ・・・

ではコメ返!!

雅嬢さんへ

ウォーキングって運動になるのかな?(笑)
でも普通に学校行くだけでも運動になったりするから大丈夫だよ!!

テストとか燃やしたい・・・
日本語LOVEだね!

我慢はストレスになっちゃうからよくないよ!
明日からまたがんばれば大丈夫!!
元気出していきましょ〜!!

ではノシ


コメント
 
 
2010年10月17日 22:24

学校まで行くのは
歩きだけれど、15分ぐらいだから意味ない・・・

我慢あまりしずに頑張る((笑

個人的な問題だけど受験勉強が全然出来ない。。
気持ちはやらなくちゃって焦るだけで
からだが動かないんだよ((涙
行きたい高校に本当に行けるのかすごく不安・・・

ごめんね!!こんな話しちゃって((汗

コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
体重が増え続ける日々・・・
気がつけば55kgを超えていました(ToT)

体中にたまったお肉を抹殺し、47kg目指します!!
長い付き合いになるかと思いますがどうかよろしくお願いします!!
2010年10月9日スタート
開始時55.6kg 34.0%
-1.8kg -5%
現在53.8kg 29.0%
あと6.8kg あと5%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.9s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.4s

一覧へ

 

紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!