日記
2010年10月17日(日)
体重55.1kg   体脂肪率30.7%

体重を毎日はかる!

○

学校の授業中余裕があったら足上げ10回!

未記入

姿勢を良くするして、お腹に力をいれるように意識する!

○

毎回食べたものを記録する!

○

本日の・・・

00:00
体重55.1kg  体脂肪率30.7%

食べたもの!

朝昼兼用 玉子焼きとウインナー5本

夜 じゃがいもを揚げたやつとナゲット3個

でした!!

明日から学校です・・・
かなり嫌だ・・・

ではコメ返!!

雅嬢さんへ

ウォーキングって運動になるのかな?(笑)
でも普通に学校行くだけでも運動になったりするから大丈夫だよ!!

テストとか燃やしたい・・・
日本語LOVEだね!

我慢はストレスになっちゃうからよくないよ!
明日からまたがんばれば大丈夫!!
元気出していきましょ〜!!

ではノシ


コメント
 
 
2010年10月17日 22:24

学校まで行くのは
歩きだけれど、15分ぐらいだから意味ない・・・

我慢あまりしずに頑張る((笑

個人的な問題だけど受験勉強が全然出来ない。。
気持ちはやらなくちゃって焦るだけで
からだが動かないんだよ((涙
行きたい高校に本当に行けるのかすごく不安・・・

ごめんね!!こんな話しちゃって((汗

コメントする


 


20代後半 女性 身長:157.0cm
体重が増え続ける日々・・・
気がつけば55kgを超えていました(ToT)

体中にたまったお肉を抹殺し、47kg目指します!!
長い付き合いになるかと思いますがどうかよろしくお願いします!!
2010年10月9日スタート
開始時55.6kg 34.0%
-1.8kg -5%
現在53.8kg 29.0%
あと6.8kg あと5%
目標47.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

ハイネ
37歳 女性 
159.0cm 51.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.7s

一覧へ

 

紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
26歳 女性 
164.0cm 59.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!