日記
2010年10月17日(日)
体重42.5kg

夜8時以降は何も食べない!!

○

朝ごはんはしっかり食べる!!

○

夜は少なめに!!

×

間食は控える!!

×

湯船にちゃんと入る!!

○

超久しぶりw

00:00
体重42.5kg

超久しぶりに更新した(笑)

9月にストレスで胃炎になって
体重めっちゃ落ちまして
41キロになりました^ω^*

でもまたリバウンドし始めて
ダイエット中です。。。

今日は友達と一緒にランニングしたり
ウォーキングしたりしてました♪
頑張るぞ〜!


コメント
2010年11月11日 18:53
覚えてますかね(笑)

美海です★
元気ですかぁ??


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:146.0cm
バレエやってます^ω^*
絶対やせるぞー!!
2010年3月7日スタート
開始時45.5kg
-3kg
現在42.5kg
あと0.5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.8s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

さっさ
26歳 女性 
149.0cm 43.0s

一覧へ

 

里沙★
20代後半 女性 
151.0cm 51.6s

ウサチキ
34歳 女性 
166.0cm 52.7s

なあ
20代後半 女性 
148.0cm 43.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!