日記
2015年8月9日(日)
体重51.5kg

買い食いしない!

未記入

19時以降夜ご飯以外食べない!

未記入

毎日スクワット10回×3

未記入

意識的に動く

未記入

体幹60秒

未記入

食べたくなったら来年の成人式を考える

未記入

51.5kg

22:29
体重51.5kg


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女性 身長:156.5cm
ゆるーく痩せる。
あまり縛りをきつくすると挫折しやすいので。
2014年6月30日スタート
開始時56.5kg 34.0%
+4.2kg +1%
現在60.7kg 35.0%
あと10.7kg あと10%
目標50.0kg 25.0%

 

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夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.7s

咲帆
20代後半 女性 
158.0cm 57.7s

よさい
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156.0cm 62.3s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.5s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

ポヨポヨン
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160.0cm 75.6s

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