日記
2015年8月9日(日)
体重62.0kg   体脂肪率25.7%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

○

2ヶ月と15日目

22:22
体重62.0kg  体脂肪率25.7%

パートのもう1人の方が辞めると
店長に言ったそうです…
もう1年半以上辞めると言ってます。

引き止め続けましたが私も
もうしんどいです(。-_-。)


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30代後半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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レモン
女性 
166.4cm 61.6s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.4s

59kg
30代前半 女性 
164.0cm 62.8s

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anne
31歳 女性 
157.0cm 59.4s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.0s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 57.1s

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