日記
2015年8月9日(日)

お風呂上がりリンパマッサージ

未記入

夜は炭水化物抜き

×

お菓子断食!

○

お通じ

×

腹筋回数指定なし

未記入

腕立てバストアップ10×2

×

足ぐるぐる

×

最近だめだめ。
お腹いっぱい食べちゃうし
ピンキー来なくなるし

もっかい気引き締めなきゃ。
仕事ばっかりして
やりたいこともできてないし

何のために仕事変えたか
学校行くのか
ちゃんと意識高くして生きなきゃ!
楽しまなきゃな!


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24歳 女性 身長:156.5cm
初ダイエット挑戦!!!
体重よりも、見た目サイズ重視!
健康的な、痩せる生活する!
頑張らないダイエット目指して!
2015年4月29日スタート
開始時46.0kg 23.0%
-1kg +0.3%
現在45.0kg 23.3%
あと3kg あと5.3%
目標42.0kg 18.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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らら
50代前半 女性 
164.0cm 83.6s

まいろん
30代後半 女性 
160.0cm 45.0s

やよ
47歳 女性 
171.0cm 87.4s

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