日記
2015年8月9日(日)
体重98.0kg   体脂肪率42.4%

飲み物はお茶かお水

未記入

白米は昼か夜かどちらか

未記入

朝ごはんを食べるようにする

未記入

肩甲骨はがしの運動

未記入

壁腕立て伏せ

未記入

98.0kg   42.4%

19:56
体重98.0kg  体脂肪率42.4%


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27歳 女性 身長:180.0cm
腰を痛めてから体重が増加しました。100キロ代からなんとか現在の体重まで落としましたが、記録に残そうと思い登録しました!

運動が苦手で、甘いものと白いご飯が大好きです。
頑張ります。
2015年8月8日スタート
開始時98.4kg 42.4%
-3kg ±0%
現在95.4kg 42.4%
あと6.4kg
目標89.0kg   

 

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kuga
40代前半 男性 
182.0cm 93.6s

痩せて彼女作りたい
29歳 男性 
179.0cm 97.0s

するする202
30代前半 男性 
177.0cm 93.8s

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ファジー
46歳 女性 
162.0cm 64.7s

ひろひろ
43歳 女性 
153.0cm 82.3s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

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