日記
2015年8月9日(日)
体重63.7kg   体脂肪率39.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/09

17:44
体重63.7kg  体脂肪率39.4%

BMI−−−−−−29.1
基礎代謝量ーー1291
体脂肪率−−−39.4
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.4kg
現在64.6kg 40.1%
あと16.6kg あと20.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.0s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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40代前半 女性 
159.5cm 50.9s

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59歳 男性 
173.0cm 85.2s

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女性 
164.3cm 68.6s

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