日記
2015年8月9日(日)
体重63.7kg   体脂肪率39.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

08/09

17:44
体重63.7kg  体脂肪率39.4%

BMI−−−−−−29.1
基礎代謝量ーー1291
体脂肪率−−−39.4
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−57


コメントする


 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+3.7kg
現在68.7kg 42.0%
あと20.7kg あと22%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 3
4 5 6 7 8 10
11 12 13 14 15 16 17
18 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.9s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

はまえり
23歳 女性 
150.0cm 66.4s

一覧へ

 

こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.4s

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 100.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!