日記
2015年8月9日(日)
体重83.8kg   体脂肪率30.3%

野菜を食べる

未記入

ジャンクフードを控える

未記入

元気に日光浴!

未記入

目指せ!昼型!?

未記入

83.8kg   30.3%

17:17
体重83.8kg  体脂肪率30.3%


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40代後半 男性 身長:169.5cm
マジキチの中年。

ビジネスや株価番組が好きですが、
働いてはおりません…

どうぞよろしくお願い致します。
2013年9月30日スタート
開始時85.4kg 31.1%
+3.5kg -0.9%
現在88.9kg 30.2%
あと20.9kg あと6.2%
目標68.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年8月  
     
13 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

アラ還おやじ
男性 
170.0cm 86.9s

ダイエットサムライ
60歳 男性 
172.0cm 89.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 86.8s

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 50.9s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.9s

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.4s

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