日記
2015年8月9日(日)
体重46.6kg

食べた物をすべて書く

未記入

運動をする

未記入

サプリメントを飲む

未記入



ご飯30g
モロヘイヤとおくらの豆腐あえ
ウインナー1
納豆一口



ロールパン1
クロワッサン1
トマト
カシューナッツとエビの炒め物
牛筋と茸の炒め物
杏仁豆腐
抹茶バニラアイス
サラダ
胡麻のロールケーキ
キウイ
漬け物
タコのカルパッチョ
ヤングコーン
エビの炒め物


コメントする


 


40代前半 女性 身長:164.0cm
甘いものが大好き。
食後には何かしらガッツリ甘い物とコーヒーでしめたいです。

最近、昼間の授乳をやめて
そしたら体重がジリジリ増えてきたー

よろしくね〜
2015年8月3日スタート
開始時47.6kg   
-3.5kg
現在44.1kg 19.0%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 46.8s

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

亀八
35歳 女性 
162.0cm 43.4s

一覧へ

 

ファジー
46歳 女性 
162.0cm 64.7s

su
30代前半 女性 
156.5cm 67.0s

ハイライト
45歳 女性 
150.0cm 47.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!