日記
2010年10月17日(日)
体重48.0kg

最低一食置き換え

未記入

帰宅してから食べない!

未記入

お菓子禁止(>_<)

未記入

うんこ!

未記入

朝サプリ飲む!

未記入

カロリー計算!

未記入

○

×

×

○

○

×

×

10/14〜17

00:00
体重48.0kg


さぼってました(´・ω・)泣


生理前のせいか
仕事のストレスか
暴食が‥〓でぶ


でも生理不順だから
生理くるまでこの異常な
食欲が続く(´;ω;`)
最高3週間ずっと暴食
しまくってた時もあります!



買い物する時に
アイス大すきだから
辞めれないけど(←)
お菓子はがんばって
買わないようにしました!



また明日からがんばろ‥
心の支えがほしいよー
不安定すぎる\(^^)/死


コメント
KOA
2010年10月17日 23:14
私もチョコやアイスは大好きだからやめられない・・・(笑)

だから無理せず好きなものは食べつつ、

他のところでカロリーを抑えたりするようにしてるよ^^


あきちゃさん^^


応援してます&#10047;

一緒に頑張って痩せて…好きな服着たり、恋したり、毎日をさらに充実させましょうね^^




 
 
2010年10月18日 12:16
あたしも食べ過ぎた日ゎ
他の日に調整してるお-(*∩∀`*)
調整仕切れなくて食べ過ぎた日が続く事もしばしば…w
甘い物ゎあたしも大スチ( ´∀`)σ)∀`)
一口食べたら止まらなくなるよね-(〃艸〃)w

コメントする


 


30代前半 女性 身長:154.0cm
  痩せて可愛くなる!

  最近北川景子やら沢尻エリカやらに
  似てるといわれて嬉しすぎるので
  調子のってトップ画景子ちゃん^p^
2010年10月7日スタート
開始時48.0kg
-1kg
現在47.0kg
あと5kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

一覧へ

 

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
25歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!