日記
2015年8月9日(日)
体重59.6kg   体脂肪率19.6%

一日一食 500キロカロリー以下

未記入

アルコールは週末だけ

未記入

59.6kg   19.6%

06:04
体重59.6kg  体脂肪率19.6%


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40歳 男性 身長:170.0cm
7月末までに達成しないと離婚状態です。
2015年6月14日スタート
開始時65.4kg   
-6.1kg
現在59.3kg 19.6%
目標達成!!
目標60.0kg   

 

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44歳 女性 
172.0cm 60.0s

りえぽん
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167.7cm 56.3s

もいもい
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170.0cm 61.6s

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163.0cm 83.8s

夏の終わり
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157.0cm 55.2s

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153.8cm 46.5s

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