日記
2015年8月9日(日)
体重60.1kg

運動

未記入

お通じ

未記入

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00:00

ICUを出たところで看護実習生と思わしき団体に遭遇する
お揃いの服に身を包んだ若い女性達が
引率の年配女性の話を聞きながら真剣にメモをとっていた
若さも初々しさも希望膨らむ未来も既に過去のものである自分には
彼女達がとても眩しく感じる
彼女達にはなく自分にあるものって何だろう
などと考えながら駐車場への道を歩く
小賢しき知恵の蓄積かな
ま、それも一つの武器よねと思った自分に苦笑い


少しホッとしたせいか、纏まった睡眠時間をとれた

いくらメソメソしようが母の状態がよくなるわけでもなく
今、母の為にできる事は何もない
バランス感覚を失わず普段通りの生活をしっかり続け
父の状態に気を配る事が今の自分がすべき事だろうか

今日は久しぶりに料理をしようと思う
昭和53年『今日の料理』から陳建民氏レシピの春巻
母が昔よく作ってくれた家族全員の大好物だ


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女性 身長:169.0cm
2013.5 90kg/40%からスタート

糖質制限とMECを意識した食事
適度な運動
体重・体調の維持管理
2014年11月23日スタート
開始時64.7kg 25.0%
-8.2kg -2.7%
現在56.5kg 22.3%
目標達成!! あと0.3%
目標57.0kg 22.0%

 

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