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日記
2010年10月16日(土)
体重61.0kg   体脂肪率30.3%

ストレス食べだけはしない!!!

○

よもぎ蒸しぃ〜〜♪

00:00
体重61.0kg  体脂肪率30.3%


さて 今朝の体重は昨日より200g増えて

いましたぁ。。。このまま増え続けるのか

心配ですがどうしようもないので

頑張って今自分自身ダイエット出来る事を

して行くだけ!! と思い込むばかりです。




今日は 午前中に仕事に行ってお昼から

2番目の娘と 「針治療」へ行きました

お腹が調子悪いのと 腰痛がひどいので

かなり針治療が痛かったです(泣)

夕方からは ボティエステの「ホットキャビテーション」

と「よもぎ蒸し」に行って いつもは「よもぎ蒸し」

してから

「ホットキャビテーション」で脂肪を分解してもらって

いたんですけど 今回は初めて順番を逆にしてもらい

ましたぁ!(^^)!

前の施術の機械が 「ラジオ波」だったので

施術の前に 「よもぎ蒸し」で体を温めたほうが

効果が高いですけど これからは施術が

「ホットキャビテーション」になったので

「よもぎ蒸し」を施術後にしたほうが

分解した脂肪を 体外へ排出しやすくなって

デトックス効果が期待できるようです!

実際に体験してみて 感激でしたぁ(^^♪

施術してもらってからよもぎ蒸しに入った

方が体の温まりかたが早くてすっごく

気持ち良かったです いつものスッキリ感も

大きくて体の軽さも違いました

今度から よもぎ蒸ししてもらう時は

施術の後にしようと思いました☆☆☆



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42歳 女性 身長:165.0cm
いつもいつもダイエットに
失敗しています

なかなか続かず 
諦めてばかりですが

自分に 少しでも自信が
持てるように

洋服が買いに行けるように
なれるように

がんばりたい私です

よろしく お願いします!!
2010年8月21日スタート
開始時63.0kg 31.8%
-2.4kg -1.1%
現在60.6kg 30.7%
あと7.6kg あと1.7%
目標53.0kg 29.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.6s

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八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

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20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

みあ
女性 
156.8cm 45.0s

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