日記
2015年8月8日(土)
体重62.0kg   体脂肪率26.0%

朝、晩 体重を計る

○

飲み物はお茶

○

夜は少し

○

ウォーキング

○

腹筋30回

○

背筋50回

○

2ヶ月と14日目

23:24
体重62.0kg  体脂肪率26.0%

すごい!
これが痩せ期⁇
食べてるのに減ってるΣ( ̄。 ̄ノ)ノ
ただムショ〜にお腹がへります(^◇^;)


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30代後半 女性 身長:165.0cm
37歳。来年の春までには痩せたい!

リスタート
2017年3月5日 64.0キロ 28.0%

2015年5月25日スタート
開始時72.5kg 35.0%
-12kg -9.8%
現在60.5kg 25.2%
あと5.5kg あと2.2%
目標55.0kg 23.0%

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.6s

いずみ
47歳 女性 
164.0cm 58.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.0s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

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