日記
2015年8月8日(土)
体重55.3kg   体脂肪率29.7%

ストレッチ

未記入

背伸び 2分

未記入

開脚ストレッチ

未記入

前屈ストレッチ

未記入

10秒インナーマッスル

○

結果は

23:03

100gしか減ってなかったぁ〜( ̄▽ ̄;)

ちょっと行くの遅くなって、2時間しか踊ってないのと、サーバーで入れてもらったビール2杯とアイス食べたからかなぁ〜( ̄▽ ̄;)

まぁ、楽しかったしストレス発散できたからイイや(笑)

今、スゴいお腹すいてる〜( ̄▽ ̄;)

どうしましょう…

と言いつつ、シャワーしてから、チーズと缶ビールど酒盛り第二ラウンド開催中〜(^o^)/(笑)

でも、今日はこれ以上食べないよーーー!


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49歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
-0.9kg +1.2%
現在55.1kg 30.0%
目標達成!! あと2%
目標55.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 9/22(りえぽん)
  • 9/21(りえぽん)
  • 9/22(ちょたろう)
  • 9/21(かおり)
  • 6/20(りえぽん)
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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 57.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.2s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.4s

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