日記
2015年8月8日(土)
体重68.6kg

朝晩のウォーキング

未記入

食事は一日一回晩だけ

未記入

68.6kg

22:43
体重68.6kg


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女性 身長:160.0cm
夏までに52kgを達成する。
太っていることに縛られないようになる。
2014年1月25日スタート
開始時82.4kg 45.0%
-16.9kg -13%
現在65.5kg 32.0%
あと13.5kg あと5%
目標52.0kg 27.0%

 

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昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.1s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.1s

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なっちゃん
39歳 女性 
146.0cm 108.6s

ゆうゆ
女性 
157.0cm 58.5s

コト
49歳 女性 
164.5cm 59.4s

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