日記
2015年8月8日(土)
体重57.4kg

体重計に毎日のる

未記入

体幹リセットダイエット

未記入

笑顔で!

未記入

仕事少しづつでも前進!

未記入

57.4kg

21:45
体重57.4kg


コメント
 
 
2015年8月16日 23:06
暑い中、お疲れ様です。
更新の少なかった日記を見ていただいてたのですね。
ほんと申し訳ない。
m(_ _;)m
2015年8月17日 11:46
白湯さんこんにちはっ!コメントありがとうございます!

退会されるの、さびしいなぁ、、、
席だけは置いといてまた再開されるのも、、いかがです??

私の場合、勉強がんばったらダイエットががんばれなくて、
逆もまたしかりですσ(^_^;)勉強したら、やはり糖分が欲しくなるし‥。。

勉強お互い頑張りましょうね!!

ダイエットは、やはり習慣やから、習慣を変えるにはすごいエネルギーがいるような感じ。
今は、お互い、そのエネルギーは勉強が第一ですよね!ダイエットももちろん大切だけど。

なんだか、まとまりのない文章になりましたm(__)mが、白湯さん応援しております!!

 
 
2015年8月17日 23:11
あっちにも書きましたが、席を置いとくと気になってしまって勉強どころじゃなくなる可能性が高いですw

さびしい、ですか?
そんなことを言っていただくとは、ありがとうございます。
でも、またダイエットしに来ますから、大丈夫ですよw

勉強では糖がほしいし、ダイエットではあまり糖はいらないし。
バランスがいいのか悪いのかわからないですねw
勉強、頑張りましょうね!(とくに私w)

勉強を習慣づけなきゃと思って、意識しすぎて、
体がガチガチに緊張しちゃって
結局、何もできなかったことがあったので、
「とりあえず、やろっかな」
ぐらいの気持ちでやってます。

理想は、リラックスしながら、教科書を読むこと。
まだ、できてませんけどもw

応援ありがとうございます。
はつたまさんのこと、陰ながら応援しております。
(*´Д`*)

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41歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!

8月14日までに、51キロになりたい!

目標
6月30日 55キロ
7月31日 52キロ
8月14日51キロ

最終的には50キロ目標です!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-0.5kg -1.2%
現在56.5kg 32.8%
あと8.5kg あと8.8%
目標48.0kg 24.0%

 

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合計

 

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イソフラボン
30代前半 女性 
161.0cm 53.5s

sara
女性 
159.0cm 57.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.7s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 57.9s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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