日記
2015年8月7日(金)

体重はかる

×

食べたものかく

○

甘いものをごはんにしない

×

いただきますごちそうさま

×

食事

00:00

冷やし中華
シュークリーム

ヨーグルトサイダー

ビックル
フルグラ 牛乳
オールブラン 牛乳
白桃ゼリー
クリーム玄米ブラン
チョコメロンパン


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20代前半 女性 身長:162.7cm
毎日更新できるか分からないけど
挫折しないように、続けるように
ぼちぼちがんばります
2015年1月24日スタート
開始時63.0kg   
-3.4kg
現在59.6kg 29.8%
あと7.6kg あと7.8%
目標52.0kg 22.0%

 

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vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 61.6s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

あら@出戻りデブ
50代前半 女性 
160.0cm 66.6s

ももかん
50代前半 女性 
157.0cm 64.8s

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