日記
2015年8月8日(土)
体重51.8kg   体脂肪率29.5%

朝晩体重測定

○

1日10000歩

×

食事記録

○

50.9kg   29.6%

08:00
体重50.9kg  体脂肪率29.6%


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30代前半 女性 身長:154.0cm
挫折を繰り返し
H27.08.01.再スタート

目標毎月-2kg

8月(-0.5kg)
9月(-?kg)

目標
体重 45kg
体脂肪率 20%
2015年8月1日スタート
開始時51.6kg 30.6%
-0.7kg -0.1%
現在50.9kg 30.5%
あと5.9kg あと8.5%
目標45.0kg 22.0%

 

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れんげロック
53歳 女性 
152.0cm 51.8s

ポピー
女性 
151.0cm 53.5s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

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ファジー
46歳 女性 
162.0cm 65.0s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 45.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

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