日記
2015年8月8日(土)
体重51.8kg   体脂肪率29.5%

朝晩体重測定

○

1日10000歩

×

食事記録

○

50.9kg   29.6%

08:00
体重50.9kg  体脂肪率29.6%


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30代前半 女性 身長:154.0cm
挫折を繰り返し
H27.08.01.再スタート

目標毎月-2kg

8月(-0.5kg)
9月(-?kg)

目標
体重 45kg
体脂肪率 20%
2015年8月1日スタート
開始時51.6kg 30.6%
-0.7kg -0.1%
現在50.9kg 30.5%
あと5.9kg あと8.5%
目標45.0kg 22.0%

 

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30

 

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かえるっち
51歳 女性 
157.0cm 51.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.6s

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ファジー
47歳 女性 
161.5cm 62.4s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 51.4s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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