日記
2015年8月8日(土)
収支カロリー -408 kcal
摂取カロリー 1,307 kcal
消費カロリー 1,715 kcal

カロリーマイナス

○

足マッサージ

○

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

ウォーキング+スロージョグ

×

47.6kg

07:00
体重47.6kg


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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!

あと3kg痩せたい~♪
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-9.3kg
現在45.8kg
あと0.3kg
目標45.5kg

 

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  2017年12月  
              
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31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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とちろ
30代後半 女性 
155.5cm 59.3s

ポコリン
37歳 女性 
155.0cm 43.1s

yasu
32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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