日記
2015年8月8日(土)
体重50.8kg

運動をする!

○

湯船に浸かる!

×

寝る前にストレッチ!

×

20日目

23:59
体重50.8kg

週目標まで1.8kg

朝:食パン、牛乳、ベーコンソーセージいんげん、ホタテ、レタス、トマト、ポテトサラダ、桃

昼:蒸し鶏のサラダ、黒蜜寒天

間:豆乳

☆エステ

★ウォーキング 5駅分
5..5km 55分


コメントする


 


34歳 女性 身長:152.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2015年7月20日スタート
開始時51.4kg
-1.8kg
現在49.6kg
あと5.8kg
目標43.8kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 46.6s

いずみ
女性 
152.0cm 52.4s

一覧へ

 

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 45.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!