日記
2010年10月17日(日)
体重71.2kg

99日目。

00:00
体重71.2kg

仕事暇だなー…全然、人こなぃ↓↓土日も交替で休みにすればいいのに…全員出勤とか人件費の無駄!!
こんな暇なのに新しい子2人も雇うなっつの!!
バカ院長…<(`⌒´)>


【朝6:40】
納豆
もずく酢
ヨーグルト(バナナ1本、きな粉入)
コーヒー


【昼13:40】
サラダ 43kcal
もずく酢 20kcal
めかぶの味噌汁 32kcal
おにぎり(明太子) 163kcal

《間食》
梨 3切
フルーツケーキ 1切


【夜21:20】
コンビニ弁当


増えてるのは想定内だから平気(o^-')b
でも数字みるとちとショック↓↓
帰り、電車内で貧血になって途中下車を2回…カロリー摂取不足かと思ってコンビニでお弁当買っちゃったけど、ちゃんと生理も来てるし甘い物ちゃっかり食べてるからそんな訳ないか〜( ´∀`)/~~まー鉄分のサプリでも買うか。。。


コメント
 
 
2010年10月17日 18:33
コメント失礼します。
ゆぅちゃんさんすごいです!!!
目標体重まであと半分になりましたね!!
あと半分も頑張ってくださいね^^
こんな奴ですけれども、これからも一緒に頑張らせてくださいね<(_ _)>
2010年10月17日 23:37
ありがとです♪
なかなか70キロ切れないんだけどね…(-_-;)

うん。お互い引き続き、頑張ってこ〜!!!!!!

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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

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合計

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 59.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
33歳 男性 
168.0cm 70.5s

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