日記
2015年8月8日(土)
体重96.7kg   体脂肪率28.9%

年内にまあまあの肉体美を作るつもりで生活する

未記入

朝一で体重測定

○

有酸素をやれるだけやれ!!

○

ミネストローネを1日3回

○

消えちゃった....

07:15
体重96.7kg  体脂肪率28.9%





もう一度書く気力は...無い




だから写真だけ





そんじゃね〜






アディオ〜ス


コメント
2015年8月8日 07:30
以前、日記が消えることがよくあったので〜
(家事をしながらだから、書いている途中にPC前から離れるコトが多いからだけどw)

今は、突然ネットやPCが落ちてもいいように
「紙」っていう ウェブスクラップソフトに書きこんでから コピペしています〜

http://www.kamilabo.jp/
2015年8月8日 07:53
smさん、こんにちは!

消えるのは作成に時間がかかって途中で自動的にログオフしてしまうからだよ。そんなときは再度ログインを押して、一つ前の画面に戻すと消えた文章が出てくるはず。一度やってみて!
今日の写真、いいね♪熱中症に注意してくださいね。
ポムポムポム
2015年8月8日 08:58
東京見物してるみたいばい!(^o^)
毎日、いろんなところ行けていいなあ♪セミがなんで指に?!ついに自然と一体化したのかな?
東京はいろんな人がおるばい!
2015年8月8日 09:51
都は立派な建物が多いの〜
東京タワー好き〜

昔蝉が飛んできて胸元にしばらくいたことがある!
怖いようなかわいいような。。何とも言えなかったわ。。
逃げないよね〜セミ。

沖縄の友達が、昔のおじーおばーはセミ捕まえて羽だけ取って食べてたって!ひーー!
2015年8月8日 09:56
しかし、とにかく体重と体脂肪の落ちがすごい!頑張っている!やる気がでます!一か月でマイナス10kgかー><
 
 
2015年8月8日 10:52
けっこう歩いてますね〜( ^ ^ )/
皇居の周りは平日の昼間でもランナーさんいたんじゃないでしょうか( ^ ^ )

…蝉は…触れない( ̄▽ ̄;)
2015年8月8日 12:46
おお!今度は大東京散策*\(^o^)/*
 
 
2015年8月8日 18:31
今日もいっぱい歩いてきたんでしょうね〜♪ヽ(´▽`)/お疲れ様です♪
2015年8月8日 21:31
御教授どうもです。試してみます。

都心部は中国人だらけですね。

WAKOで高級時計を爆買いしてました。

日本橋高島屋も行ったけど、値段がすごくてアレはワシの行くべき所じゃないね。

今月10kgは確実かな?

15kgは微妙...

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40歳 男性 身長:172.0cm
2016年中にある程度の身体を作るよ!
あと専業トレーダーも目指しちゃおうかな

体重推移
4/4 133.0kg
5/1 122.0kg -11kg
6/1 115.4kg -6.6kg
7/1 109.2kg -6.2kg
8/1 100.6kg -8.6kg
9/1  92.4kg -8.2kg
10/1 89.5kg -2.9kg
11/1 97.1kg +7.6kg
12/1 86.4kg -10.7kg
2016
1/1  79.9s -6.5kg
2/1  85kg +5.1kg
4/4  96.3kg +11.3kg
5/1 99.3kg +3kg
6/1  95.1kg -4.2kg

投資成績 ・・・前月比損益率
3月  +9.4%
4月  +14.8%
5月  +10.3%
2015年4月4日スタート
開始時133.0kg   
-37.9kg
現在95.1kg 27.2%
あと25.1kg あと14.2%
目標70.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ルミナス
49歳 男性 
174.0cm 94.4s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

アリー
35歳 男性 
172.0cm 93.6s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 63.8s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 56.0s

ゆん
女性 
158.8cm 62.0s

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