日記
2010年10月17日(日)
体重64.0kg   体脂肪率39.0%

毎日体重計る

○

階段を使う

×

早食いしないゆっくり食べる

×

学校の登下校は徒歩

未記入

半身浴最低30分

未記入

間食しない

未記入

ロデオクイーン15分

未記入

はじめまして

00:00
体重64.0kg  体脂肪率39.0%

食べ過ぎたよー、、
休日って食べちゃうねー。見境ない

テスト期間中だから、散歩も出来ないし…。

取りあえず駅までは歩いて行ってます(´ーωー`)

友達に20円借りてまで菓子パン買うとか どんだけ食欲やばいんだろ(笑)

友達にも最近よく食べるね〜って言われた
自分でも自覚してまふ


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20代前半 女性 身長:164.2cm
とりあえず
美容体重になれるよう頑張ります!!
−10?!★
でぶのまま高校生活終わらせたくないです\(^^)/(笑)
自分に厳しくっ
女磨き頑張る(*´ω`*)
2010年10月17日スタート
開始時64.0kg 39.0%
-1.2kg -2%
現在62.8kg 37.0%
あと8.8kg あと7%
目標54.0kg 30.0%

 

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vani
女性 
161.6cm 63.8s

マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.0s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 63.0s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

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50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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