日記
2015年8月7日(金)
体重82.6kg   体脂肪率42.1%

外食

20:26
体重82.6kg  体脂肪率42.1%

わたしは外食すると たかが外れるなあ。。

外食だからこそ 気を引き締めて 考えなきゃいけないのに

ダイエットして 外食して、 増えて その分ダイエットして

また外食して増えて その分ダイエット。。って

全然減らないことになるじゃんか それだけは勘弁だよ


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40代前半 女性 身長:165.0cm
日記も記録も書いていましたが、途中で辛くなり挫折してしまいました

結局、減っていた体重も元に戻ってしまったので

もう一度 再挑戦しようと心機一転やり直します☆

よろしくお願いします(。・・。)
2014年5月7日スタート
開始時82.1kg   
+1kg
現在83.1kg 42.5%
あと23.1kg
目標60.0kg   

 

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女性 
163.0cm 85.4s

逆流性食道炎
30代前半 女性 
166.0cm 82.7s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 85.5s

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.6s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

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