日記
2015年8月7日(金)
体重78.7kg

食事はバランス良く

未記入

腹筋30回

未記入

運動をする

未記入

夜20時以降は食べない

未記入

朝ごはん

15:45
体重78.7kg

(*^_^*)


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40代前半 女性 身長:161.0cm
アラフォー主婦です。
出産後ぶくぶく太り、レコーディングダイエットで7`痩せましたが、やめたらリバウンドどころか肥え、久しぶりに会う友達にビックリされます。

40代が近づき、健康のためにもこのままではいけないと再びダイエット。
目標は20代の体重50`代です。

2015年7月22日スタート
開始時79.0kg
-1.4kg
現在77.6kg
あと17.6kg
目標60.0kg

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.7s

*minco*
33歳 女性 
160.0cm 77.7s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.3s

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なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 83.0s

ニコ♪
45歳 女性 
156.0cm 45.0s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.9s

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