ダイエット日記 > レアチーズさんのマイページ > 2015.08.07 明日から旅行!!
日記
2015年8月7日(金)

朝・昼しっかり夜控えめ

未記入

ゆるくグルテンフリー

未記入

ゆるくカフェインフリー

未記入

前日より増えてないか?

未記入

過食しない

○

ダラダラした生活しない!(早寝、早起き、家事きっちり)

○

娘の勉強を見る

×

2015.08.07 明日から旅行!!

14:47
体重41.0kg  体脂肪率17.7%

全然減らせなかった (^^)
まあいいや♪
旅行は思いっきり楽しむぞ〜♪

最近、全然ダイエットしてません!
好き放題、食べたい放題
毎日、寝る前にアイス!しかも2個とか3個・・もっと食べる時も!

朝のジョギングだけは頑張ってます!

この生活、楽です!
別にガリガリにならなくていいや〜

ゆる〜くダイエットでいきま〜す

デブには絶対ならないぞ!


コメントする


 


40代前半 女性 身長:153.0cm
リバウンド真っ最中(TT)
阻止する為に頑張ります!

過去に摂食障害を経験してます

拒食(31`)→過食(52`)

現在はこの中間地点なのでなんとか維持したい!

体と心の健康を壊さないよう。
末永く続けられる
「一生ダイエット」目指します。
2015年2月1日スタート
開始時42.4kg 18.6%
±0kg ±0%
現在42.4kg 18.6%
あと1kg 目標達成!!
目標41.4kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

一覧へ

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.4s

りなぼん
45歳 女性 
158.9cm 54.6s

べし
42歳 男性 
169.0cm 67.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!