日記
2015年8月7日(金)
体重61.7kg   体脂肪率37.2%

ウォーキング(散歩)雨の日は家で運動

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

17時以降は食べない

○

晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動

○

家事を頑張る

○

月一内科受診

14:46
体重61.7kg  体脂肪率37.2%

病院がお盆休みに入る前に
咳喘息の薬をもらうため内科受診

相変わらず混んでる
待ち時間に近くのスーパー行った
あとは車の中じゃ暑いので
おとなしく診察室で待つ

あ、そうそう、昨日
デイサービスの見学に行ったあと
常務から電話があった

土曜日12時から面接

ちょっとちょっと、
まだ娘たちの送迎があるから
働けるかどうかわかんないよー(^^;)

昨日の人たちによれば
いろいろ考慮してくれるそうですが

今夜履歴書書かなきゃ
免許コピーして。

ああ、暑いのにめんどくせー(笑)


コメント
西瓜
2015年8月7日 16:30
とんとん拍子で、話が進みましたね^^
都合を考慮してくださるなんて、有難い職場〜♪
2015年8月7日 18:49
西瓜さん、
明日の面接ドキドキです〜><

その前に履歴書書かなきゃ(^^;)

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52歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+4.5kg +7.6%
現在68.6kg 42.8%
あと3.6kg あと7.8%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年1月  
  
22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

むくたん
女性 
150.0cm 69.8s

シマ
40代後半 女性 
153.0cm 67.6s

アルス
21歳 女性 
154.0cm 66.7s

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char
46歳 女性 
163.0cm 70.8s

きむ
28歳 女性 
156.0cm 55.0s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 56.7s

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