日記
2015年8月6日(木)
体重72.2kg   体脂肪率38.0%

眠たくても、朝ごはんは食べるべし

○

1日5分でもいいから、ふみ台昇降をすべし

○

広島カープが負けた日は、いつにも増して夕食は質素にすべし

○

夕食は必ず野菜を取りいれたメニューにすべし

○

インナーマッスルとやらを意識して鍛えるべし

○

お通じありましたか?

○

階段頑張って上るべし

○

朝のラジオ体操に参加するべし

○

1日10000歩を達成するべし

○

食事ルールは守れましたか?

○

ピースナイター

21:56
体重72.2kg  体脂肪率38.0%


今日会社の上司に
「最近、体調悪いの?」って呼び止められました・

理由を聞くと
「急に痩せたから病気かと思った・・」と

そんなにやつれた顔してました!?(゚Д゚;)

でもいまだに直立で立って、下を向くと
お腹が邪魔で自分のつま先も見えません(笑)

まだまだそれほどの肥満体なのに、そんな心配をされるなんて
私よっぽど太っていたんだな〜と少し冷や汗。(*_*;

痩せたら、今までと違う景色が見られるんだろうか??

昨日軍曹先生にも
「痩せたら自信もついて、小奇麗な恰好ができるようになるよ!」
って言われた。

(地味に今は小汚いって事!? (゚Д゚;) (笑))

確かに今は「着られる服」を選ばざるを得ないけど
痩せたら「着たい服」が着られる。

ヒールの靴も今は拷問器具だけど、
痩せたら楽に履きこなせる事ができるのだろうか・・

妄想と夢は広がるけど、今は60s台に乗るべく
努力するのみ・・・(ノД`)・゜・。


8月6日のこの日、広島開催のカープ戦

監督・コーチ・全選手が背番号86(8月6日)の
ユニフォームと平和の象徴の白い鳩が付いた帽子を身につけて
試合を行う「ピースナイター」でした。

鳴り物応援も自粛の中、応援は肉声のみ。
各チーム共にいつもの派手な応援がなくても全く
寂しさを感じない位の大声援でした。

残念ながらカープは大敗でしたが

大好きな野球を普通に応援できる平和の中で
過ごせるている事に、毎年この日に気づかされます。


コメント
2015年8月6日 23:55
Q痩せたら、今までと違う景色が見られるんだろうか??
Aつま先は確実に見えます(笑)
私もまだまだ見れないものがあるので、一緒に頑張ろうねッ(ウルウル)



2015年8月10日 21:08
黒猫さん

コメント遅くなりましてごめんなさい(>_<)

つま先・・いまだ見えずです(笑)

これから色々な自分の体の部位が確認できて来るのですね!

とりあえずは、幻の「太もものすきま」って言うのを
見てみたいです!!

頑張ります!!('◇')ゞ

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女性 身長:155.0cm
痩せたいな〜と思いながら、ブクブク太りダラダラ過ごした数十年・・
ある日突然「痩せよう!」と思い立ちました。

何事も三日坊主な私で、このモチベーションがいつまで続くかも分かりませんが・・・とりあえず試合開始します!


4/18 85.0kg  47.8%

5/18 80.4kg  45.6%

6/18 77.8kg  42.7%

7/18 73.6kg  40.2%

8/18 70.0kg  38.8%
2015年4月18日スタート
開始時85.0kg 47.8%
-15.8kg -9%
現在69.2kg 38.8%
あと9.2kg あと10.8%
目標60.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ガイア
女性 
157.0cm 70.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.4s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.6s

白梅
40代後半 女性 
156.0cm 46.4s

愛羅
21歳 女性 
154.0cm 52.0s

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