日記
2015年8月6日(木)
体重49.4kg

食べすぎない

○

排便

○

夜は控えめ

○

間食、デザートは200kcal以内

○

だる

20:13
体重49.4kg

朝 バナナ グラノーラ
昼 冷奴200g分 納豆 梨
夜 豚キムチ炒め 鶏肉の春巻き2つ あずきバー


オープンキャンパス行くつもりでしたがやめて明日にしました
八時過ぎからまた寝て1時にめがさめて焦った(~_~)
今日はあつくてだるかった、、、
課題結構すすんだ!


コメント
2015年8月7日 14:14
大学のですか?
私も高校ときとか就活とか軽くしたんですけどなんかやる気なかったです;
暑い時は基本クーラーかけて寝るのがサイコーですよね(^o^)

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10代後半 女性 身長:150.0cm
暴食過食しない!自信をもてる自分になる
2015年5月21日スタート
開始時48.0kg
+1.9kg
現在49.9kg
あと7.9kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 47.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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