日記
2015年8月6日(木)
体重73.4kg

1日1食 14時に食べる。

未記入

なるべく自作品を食べる。

未記入

3月までは禁酒。

未記入

73.4kg

06:34
体重73.4kg


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43歳 女性 身長:165.0cm
もう一度 新たにやり直し!
最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。
2014年9月23日スタート
開始時75.0kg 37.0%
+8.2kg +3.7%
現在83.2kg 40.7%
あと25.2kg あと10.7%
目標58.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年5月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

tartun
58歳 男性 
164.5cm 82.5s

mikao_wolf
40代前半 女性 
166.0cm 85.5s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 81.0s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 67.1s

もも
女性 
152.0cm 40.4s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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