日記
2010年10月17日(日)
体重51.1kg

お通じ

○

よく噛んで食べる

○

モム・チャンダイエット15分・朝

未記入

モム・チャンダイエット15分・夜

○

腹筋30回

○

背筋20回

○

踏み台昇降

×

27日目・朝

00:00
体重51.1kg

今日も朝から更新♪
バイト終わりだと夜遅くて日記つけれない(;´ρ`)

この調子で行けば10月で50kg台いけそう!
でも24日から旅行です。
韓国♪韓国♪
食べすぎないように
気を付けなくては(`・ω・´)
でも食べたいものたくさんあるんだよね〜・・・


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20代後半 女性 身長:157.0cm
キレイにやせてオシャレを楽しみたい!
頑張ります!!
2010年9月20日スタート
開始時53.0kg 29.0%
-5kg -2.2%
現在48.0kg 26.8%
あと0.5kg あと5.8%
目標47.5kg 21.0%

 

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昨日
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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.8s

ma-yuu
30歳 女性 
156.0cm 45.7s

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妃咲子
50代後半 女性 
162.0cm 44.4s

かおりん
28歳 女性 
157.0cm 68.1s

マルタ
39歳 女性 
155.8cm 54.5s

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