日記
2010年10月17日(日)
体重54.5kg   体脂肪率28.5%

水分1〜1.5?

○

ヤーナリズム10分

未記入

ウォーキング30分

○

排便がある

未記入

20時以降は何も食べない

○

×

○

×

○

×

×

×

141日目

00:00
体重54.5kg  体脂肪率28.5%

昨日の体重計がどうしても納得いかず、買ってしまった(≧∀≦)
新しい体重計〜
だいたい同じだった…
無駄使いだわ(x_x;)
でも、100?単位になったから、いいかヾ(^▽^)ノ

朝:食パン一枚、菓子パン

昼:くら寿司たくさん

夕食前に、くるみパン、ぶどうパンと梅酒〜
止まらない〜うまい

夕:マカロニサラダ、冷や奴、味噌汁(ミョウガ、豆腐)、大根の葉の炒めもの
久しぶりに気持ち悪くなるくらい食べてしまった〜

寝る前の体重がすごいことになってる〜明日はまた56キロ台だな(x_x;)
また、平日がんばるべp(^-^)q


コメント
 
 
2010年10月17日 10:03
('-'*)おはよ♪

体重計
良かったね〜☆
おニューだ
うん!(^-^)

私の所の体重計も200グラムなので・・・
100グラムのが欲しい(笑)

気になります
体重が(^^ゞ

 
 
2010年10月17日 18:02
芋のつる、きちんと下処理してあって料理しやすく助かりましたo(^-^)o

お母様にお礼を言っておいてね〜

そうあい様も今日はお付き合いありがとう(v^-゚)
 
 
2010年10月17日 21:23
やはり壊れてなかったですね!

減ってて良かった〜
(*^。^*)/〜

しっかり減ってたし
体重計も壊れてなかったから
良し!にしときましょうか…

今日シロコンの蒸し器の写真up予定でしたが
今日の芋煮会の写真が多かったので
明日必ずupしてみます



 
 
2010年10月17日 21:36
こんばんは

そうあいさーーーーーん
ごめん
今しった(T_T)

体重目標達成
おめでとうございます
(●⌒∇⌒●) わ-い
(●⌒∇⌒●) わ-い
(●⌒∇⌒●) わ-い

これから
維持だね
うん!(^-^)

いいはず〜((((((^_^;)
羨ましいです
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)うんうん

らっきょうは
残念ながら
島ではないです(T_T)

島らっきょうもいいよね〜
天ぷらで
まーす(塩)つけたら
美味しいよ☆☆☆
 
 
2010年10月17日 22:07
はいさい☆

まだ
テレビ見ていない(笑)

獣医の見ているV(^0^)

なんか・・・
はまっている((((((^_^;)

来週見そう

明日から
維持出来たら
いいね
(●⌒∇⌒●) わ-い

コメントする


 


女性 身長:165.0cm
夏に向けて痩せて、キラキラした毎日を過ごす!

10月30日〜
ダイエット開始し丸5ヶ月!目標達成!!

6ヶ月目からの目標!
体重 53s
体脂肪率 25%

2011年5月29日(丸一年)
2年目から目標!!
現状維持!
体重51.2s
体脂肪率24%

2011年7月6日
参考値
健康体型:60.4kg
美容体型:54.5kg
モデル体型:50.9kg
スーパーモデル体型:48.7kg

2011年10月10日
リバウンド気味。
いや、このままいくとリバウンド。
目標を変更します。
12月までに体重51.2s





2010年5月30日スタート
開始時62.2kg 33.5%
-8.3kg -6.8%
現在53.9kg 26.7%
あと2.7kg あと3.7%
目標51.2kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.0s

一覧へ

 

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

K−U−
30代後半 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!