日記
2010年10月16日(土)
体重58.0kg   体脂肪率42.0%

体育の授業は成績のためにも全力でやる

未記入

勉強中はなるべく足と足をくっつける

○

犬の散歩はなるべく行く

未記入

間食はなるべくしない(したとしても夜8時以降は食べない)

○

腰まわしをなるべくする

○

5日目

00:00
体重58.0kg  体脂肪率42.0%

やっと58kgきました!
やっぱり生理だったから増えたっぽいですね。
今日は一歩も外に出ませんでしたが、高温反復浴というものをやってみました。
結構疲れます。湯舟につかってるだけなのにw
詳しくは検索してみてください。

明日はVもぎ!
勉強してないけどがんばりますw


コメント
2010年10月17日 15:37
こんにちは!はじめまして!
私も受験生です(*^_^*)

一緒に頑張ろうね!(o^_^o)

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23歳 女性 身長:152.5cm
今年受験生、ろんです。
高校に入るまでに(受かるかどうか不明)今まで散々笑われてきた巨体をどうにかしたいと思います。
とりあえず45kg目指します。
2ちゃん語、顔文字など使うので注意してください。
ちなみに一番重かったときの体重は63kgです。
5kg痩せたけどあまり見た目は変わらないという悲劇。
2010年10月12日スタート
開始時58.6kg 42.0%
-0.2kg -5%
現在58.4kg 37.0%
あと13.4kg
目標45.0kg   

 

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30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

ぷよぷよむーちゃん
女性 
153.0cm 55.5s

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紫桜劉華
25歳 女性 
160.0cm 50.3s

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

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