日記
2015年8月4日(火)
体重46.4kg

飲み物に砂糖を入れない

○

夜9時以降食べない

○

よく噛んで食べる

×

自分の部屋とトイレの掃除をする

×

ストレッチをする

未記入

甥っ子

22:23
体重46.4kg

今日の食事


バナナ、牛乳、
バターロール


そうめん、トマト、
ドーナツ、牛乳


ご飯、刺身、
ナスとピーマンのみそ煮、
揚げナス、トマト、
揚げ出し豆腐

間食
クッキー、ヨーグルト、
ポテトチップ、すいか、
プリン、ドリンク剤


夏休みなので甥っ子が遊びに来ています(^^)

一年生なので宿題をやらなければなりません。

算数の計算カードが大変なようです。

この前まで赤ちゃんだったのに、もう勉強しているなんて月日が経つのは早いです。

甥っ子はお菓子をたくさん食べるので、つられて食べないように気をつけたいです^^;



今日のカロリーは合計2100kcalでした。


コメント
2015年8月5日 12:00
子供の成長は早いですね!!
わたしの息子もお菓子をいっぱい食べるのでつられないようにするのが大変です(;´・ω・)
2015年8月5日 14:54
けむじゃさん/

本当に子どもの成長は早いですね!

難しい言葉をときどき言うのでびっくりします^^;

そうそう、お菓子の誘惑に負けないようにしないといけません(笑)

コメントする


 


女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

sabo
女性 
156.0cm 41.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 95.9s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!