日記
2015年8月4日(火)
体重63.1kg

体重測定

○

ジュースは飲まない

○

ラジオ体操

○

夕食は控えめに

○

昼食はごはん少なめに

×

10分体操

○

豆乳を飲む

○

ガセリ菌ヨーグルト

○

お通じ快調♪

○

サプリ

未記入

薬石湯

未記入

ダイエットシェイパー

未記入

63.1kg

09:08
体重63.1kg


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42歳 女性 身長:158.0cm
産後太りです(>_<)頑張ります♪
2015年7月20日スタート
開始時63.3kg
-3.9kg
現在59.4kg
あと10.4kg
目標49.0kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.5s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

40代後半 女性 
157.0cm 58.6s

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けむじゃ
30代後半 女性 
153.0cm 50.1s

なっちゃんちゃん
女性 
172.6cm 81.8s

ニコ♪
46歳 女性 
156.0cm 46.9s

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