日記
2015年8月3日(月)
体重54.7kg   体脂肪率25.5%

体重を毎日はかる

未記入

ランニングを3日つづけて休まない

未記入

腹8分目

未記入

54.7kg   25.5%

21:00
体重54.7kg  体脂肪率25.5%


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50歳 女性 身長:159.0cm

15年前のわたしに戻りたい。

2015年5月20日スタート
開始時59.0kg   
-5.8kg
現在53.2kg 24.7%
あと3.2kg
目標50.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 54.9s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 53.0s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 58.0s

みっちゃん
53歳 女性 
156.7cm 58.0s

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